已解决的问题
  • 怎样让自己晚上少做梦呢?

  • 叮叮当当
    时间:07年08月24日 10:42
    怎样让自己晚上少做梦呢?
最佳答案
  • 窝窝头
    时间:07年08月29日 17:26
    中医疗法

    ①心气不足

    症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱。

    治法:养血益气,宁心安神。

    选方:参香散加减。

    药物:人参9g,黄芪、茯苓、白术、山药各12g,莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。

    ②心血不足

    症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细。

    治法:养血安神。

    选方:四物汤合茸砂丹加减。

    药物:熟地、当归、白芍、川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g,炒枣仁18g。

    ③心阴不足

    症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数。

    治法:养阴补心安神。

    选方:益气安神汤加减。

    药物:当归、茯神、麦冬、生地各12g,黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g。

    ④心肾不交

    症状:心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数。

    治法:交通心肾。

    选方:黄连阿胶汤加减。

    药物:黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g。

    ⑤心胆气虚

    症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力。

    治法:养心益气,壮胆镇惊。

    选方:平补镇心丹。

    药物:酸枣仁、龙齿各12g,车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g,五味子,远志、人参各6g,肉桂、朱砂、甘草各3g。

    ⑥心脾两虚

    症状:心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱。

    治法:补益心脾。

    选方:归脾汤。

    药物:人参、远志、木香各6g,黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g,炙甘草3g。

    ⑦痰火内扰

    症状:梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数。

    治法;清热化痰。

    选方:黄连温胆肠加减。

    药物:黄连6g,半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g,甘草、生姜各3g,大枣5枚,珍珠母。

    提问者对于答案的评价:
    哦...
答复信息
  • 管理员Moon street
    时间:07年08月24日 04:27
    我这几天晚上也一直做梦,苦恼……
      
  • 爱台州
    时间:07年08月24日 05:21
    夜长梦多,呵呵.睡觉的时间控制在6~8个小时,就应该会好一点嘛.

    还有,少想点事.思想压力不要太大/.

      
  • simplicity
    时间:07年08月24日 05:51
    做梦其实有很多好处的,可以减压。

    还有好多研究人员正是得益于做梦,曾有位作家说,他曾在梦里整页整页地看一书稿,醒来后就把它写下来,然后卖得相当不错。

    另一位化学家,忘了名字了,正因为梦见蛇,才写出了苯分子的结构式……

    所以,梦,一定不能少……

      
  • sunsea
    时间:07年08月25日 08:21
    放松心情

    增强体力

    提高免疫力

      
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